梅醤番茶と梅醤葛湯

ここ香港も今だけ少し寒い、と言っても15度くらいなので今年はあまり暖房も使っていません。外出の際時々、衣服に貼れるカイロを腰の辺りに貼って出掛けると、もうこれだけでぽっかぽか。

来週には22度くらいまで暖かくなりそう。Facebookで友だちがアップする雪国の写真など見ると、驚いて目が凍りついてしまいそう（！）な、南国暮らし22年目です。

体を温め、風邪の予防にもお薦めの、梅醤番茶と梅醤葛湯、ここに紹介されてます。　おいしくて、ぽっかぽか。　ただ陽性型のお手当なので、体調や体質が陽性よりの人は注意して摂取すること。　本当に弱っているときや風邪の症状がひどいときにのみ使用し、連続しての摂取は避けたほうが良い、とのことです。　

友人に借りた、久司道夫著の「マクロビオティック健康法」を読んでるけど、うわ～、陰陽のバランスってなかなか奥が深そうだ。